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    寶寶注意力不集中 該怎麽破?

    發布於:2018-09-11 14:28:16    點擊次數:0

      一、從飲食提升寶寶記憶力

      寶寶平日裏吃的雞蛋、牛奶、木耳、海帶、核桃、蘋果、深海魚油等食物,對促進大腦發育有著極大幫助,因為這些食物都富含蛋白質、維生素C、維生素E、B族維生素、糖類、脂質等元素,都是大腦發育所必需的,其中脂質的不飽和脂肪酸DHA尤為重要。

      母乳是寶寶DHA的主要來源,一般情況下,母乳健康,寶寶喝奶量足夠的話是不容易缺乏DHA的。如果寶寶已經斷奶並且已經開始吃輔食的話,食物選擇應該多樣,逐漸給寶寶添加一些富含DHA的食物,如雞蛋、魚肉等。但如果媽媽擔心寶寶從食物中攝入的DHA不足夠,或是飲食結構不合理,寶寶有偏食等情況,那麽,就可以通過DHA營養補劑來補充。

      當然,不能母乳喂養的寶寶可以選擇添加了DHA等益智成分的配方奶粉哦。

      二、守護寶寶好奇心

      雖然說益智營養元素與寶寶的大腦發育有密切聯係,但是寶寶的智商卻並不隻是與這些成分掛鉤哦,它還與先天遺傳、後天教育等多方麵因素有關,因此,媽媽們決不能忽略了後天的培養。

      寶寶對未知的環境及事物總是抱有極強的好奇心,作為家長需時不時引導並鼓勵寶寶發展好奇心,給寶寶機會用手、用眼睛去感受這個世界並學會思考。作為家長的可別忽視了寶寶的愛鬧愛玩。

      三、養成寶寶閱讀習慣

      書籍是人類進步的階梯,不止適用於AG亚游集团成年人,更適合寶寶。因為閱讀會讓人變得聰明。寶寶年紀尚小,雖無法閱讀晦澀的文字,但益智類兒童書籍對於培養寶寶閱讀習慣極有好處。

      四、注意寶寶日常運動

      有研究證實,鍛煉會增加心跳率和血流量,而這會導致傳送更多有益生長的因素到大腦並刺激社經再生。所以適量的運動不止能強身健體,更能促進寶寶智力發育。寶寶年紀尚小不能做太大的運動,但平日裏可鼓勵其學步,並自己行走。

      “望子成龍,望女成鳳”是天下所有父母的心願,希望上述招數父母們不要錯過,當然父母們有別的招數也可分享一下,培養聰明寶寶不易,但也絕非難事~